Метаболическая диета - одна из самых популярных и действенных методик похудения, которая помогает справиться с проблемами гормональной системы. Для запуска программы снижения веса нужно выбирать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Шкала баллов определяет ценность продуктов, которые разделены на 4 категории. Чем выше баллы, тем меньше нужно употреблять продуктов из этой категории.